10 Maneiras de Ajudar o Seu Adolescente a Ter Sucesso no Ensino Médio

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Os pais podem desempenhar um papel vital em ajudar os adolescentes a ter sucesso na escola, sendo informados e dando um pouco de apoio e orientação. Mesmo que os adolescentes estejam buscando independência, o envolvimento dos pais é um ingrediente importante para o sucesso acadêmico.

Existem 10 maneiras de manter seu filho adolescente no caminho do sucesso no ensino médio.

Reuniões de Volta às Aulas e Conferências de Pais e Mestres

Os adolescentes se saem melhor na escola quando os pais apóiam seus esforços acadêmicos. Assistir à noite de casa aberta ou de regresso às aulas da sua escola é uma óptima maneira de conhecer os professores dos seus adolescentes e as suas expectativas. Os administradores da escola podem discutir programas e políticas para toda a escola, e opções pós-escola que os pais e tutores de juniores e seniores precisam saber.

As conferências de pais e professores são outra forma de se manterem informados, embora no ensino médio, a equipe geralmente as organiza apenas quando é necessário o envolvimento dos pais para tratar de questões como problemas de comportamento, ficar abaixo das expectativas do nível da classe, ou, alternativamente, beneficiar-se do trabalho avançado da classe.

Se o seu filho tem necessidades especiais de aprendizagem ou comportamento, podem ser marcadas reuniões com professores e outros funcionários da escola para considerar a criação ou revisão de planos de educação individualizada (IEPs), planos de educação 504, ou planos de educação sobredotada.

Confiram que os pais ou tutores podem solicitar reuniões com professores, directores, conselheiros escolares ou outro pessoal da escola em qualquer altura do ano lectivo.

Visitar a Escola e o seu Website

Conhecer a disposição física do edifício e do terreno da escola pode ajudá-lo a ligar-se ao seu filho quando falar sobre o dia lectivo. É bom saber a localização do escritório principal, enfermeira da escola, refeitório, ginásio, campos de atletismo, auditório e aulas especiais.

No site da escola, você pode encontrar informações sobre:

• calendário escolar
• contacto com o pessoal da escola
• eventos especiais como bailes e viagens de estudo
• datas dos testes
• graus actuais e tarefas em falta
• informações e horários dos desportos, clubes, e outras atividades extracurriculares
• recursos para a vida após o ensino médio

Muitos professores mantêm seus próprios websites que fornecem acesso a livros didáticos e outros recursos, e detalham tarefas de casa, e datas de testes e questionários. Recursos especiais para pais e alunos também estão normalmente disponíveis nos sites do distrito, escola ou professor.

Expectativas de apoio ao dever de casa

Durante os anos do ensino médio, o dever de casa fica mais intenso e as notas se tornam críticas para os planos da faculdade. Os alunos que planejam freqüentar a faculdade também precisam se preparar para os SATs e/ou ACTs. Em meio a todas essas mudanças, muitos adolescentes estão aprendendo como equilibrar acadêmicos com atividades extracurriculares, vidas sociais e empregos.

Uma maneira importante de ajudar é garantir que seu adolescente tenha um lugar calmo, bem iluminado e livre de distrações para estudar que esteja abastecido com suprimentos. Sem distracções significa que não há telefone, TV ou websites para além dos recursos relacionados com o trabalho em casa. Não se esqueça de fazer o check-in de vez em quando para se certificar de que o seu filho não se distraiu.

Sente-se regularmente com o seu filho para rever as aulas e certificar-se de que estão equilibradas, e ajude-o a cumprir os deveres de casa e o horário de estudo.

Encoraje o seu filho a pedir ajuda quando for necessário. A maioria dos professores estão disponíveis para ajuda extra antes ou depois das aulas, e também podem recomendar outros recursos.

Envie o seu Adolescente para a Escola Pronto a Aprender

Um pequeno-almoço nutritivo alimenta os adolescentes e prepara-os para o dia. Em geral, os adolescentes que tomam café da manhã têm mais energia e se saem melhor na escola.

Você pode ajudar a aumentar a capacidade de atenção, concentração e memória do seu adolescente, fornecendo alimentos para o café da manhã que são ricos em grãos integrais, fibras e proteínas, bem como com baixo teor de açúcar adicionado. Se o seu filho adolescente estiver atrasado algumas manhãs, envie frutas frescas, nozes, iogurte ou um sanduíche de manteiga de amendoim e banana. Muitas escolas oferecem opções nutritivas de café da manhã antes do primeiro sino.

Os adolescentes também precisam da quantidade certa de sono – cerca de 8½ a 9½ horas a cada noite – para estarem alerta e prontos para aprender o dia todo. Mas o início precoce da escola – em cima de horários repletos de aulas, trabalhos de casa, atividades extracurriculares e amigos – significa que é comum que os adolescentes não durmam o suficiente. A falta de sono está ligada à diminuição da atenção, diminuição da memória a curto prazo, desempenho inconsistente e tempo de resposta retardado.

A maioria dos adolescentes também tem uma mudança em seus padrões de sono, com seus corpos dizendo-lhes para ficarem acordados mais tarde à noite e acordarem mais tarde pela manhã. Idealmente, os adolescentes devem tentar ir para a cama à mesma hora todas as noites e acordar à mesma hora todas as manhãs. Você pode ajudar lembrando ao seu adolescente antes de dormir para desligar o telefone e limitar os jogos de vídeo e a TV. As sestas durante o dia também podem atrasar a hora de dormir, por isso é melhor que os adolescentes não durmam a sesta depois das aulas. Muitos adolescentes tentam recuperar o sono nos fins de semana. Mas tente manter o sono e a hora de acordar do seu adolescente dentro de 2 horas do que ele é durante a semana.

Instill Organizational Skills

Aprender e dominar as habilidades de se organizar, manter-se concentrado e ver o trabalho até o fim ajudará os adolescentes em quase tudo o que eles fazem. Mas isso geralmente não é ensinado explicitamente no ensino médio, então os adolescentes podem se beneficiar de alguma orientação parental com habilidades de organização e gerenciamento de tempo.

Os pais e responsáveis podem ajudar os adolescentes a manter as tarefas e informações das aulas juntas em fichários, cadernos ou pastas organizadas por assunto. A criação de um calendário ajudará os adolescentes a reconhecer os próximos prazos e a planejar seu tempo de acordo. Não se esqueça de ter também os seus filhos adolescentes a incluir compromissos não acadêmicos no calendário.

Também ajuda os adolescentes a fazer listas de tarefas prioritárias diariamente, e a estudar e fazer os trabalhos de casa em um espaço de trabalho bem iluminado, silencioso e ordenado. Você pode lembrar ao seu adolescente que, quando se trata de estudar e fazer os deveres de casa, o multitarefa é um desperdício de tempo. Trabalhar em um ambiente livre de distrações como TV e textos funciona melhor.

Offer Help With Studying

Planeamento é fundamental para ajudar seu filho adolescente a estudar enquanto faz malabarismos em várias disciplinas. Como as notas realmente contam no ensino médio, o planejamento para estudar é crucial para o sucesso, particularmente quando o tempo do seu filho está ocupado com atividades extracurriculares.

Quando há muito para estudar, ajude o seu filho a dividir as tarefas em pedaços menores e se ater ao calendário de estudos para que ele ou ela não esteja estudando para vários testes, tudo em uma noite. Lembre seu filho para fazer anotações em sala de aula, organizá-las por assunto e revisá-las em casa.

Se as notas forem boas, seu filho pode não precisar de ajuda para estudar. Se as notas começarem a escorregar, no entanto, talvez seja hora de entrar. A maioria dos pais ainda precisa ajudar seu filho adolescente com organização e estudo – não pense que os adolescentes podem fazer isso sozinhos só porque estão no colegial!

Você pode ajudar seu filho a revisar o material e estudar com várias técnicas, como perguntas simples, pedir para fornecer a palavra que falta, e criar testes práticos. Quanto mais processos o cérebro usar para lidar com informações – como escrita, leitura, fala e audição – mais provável será que a informação seja retida. Repetir palavras, reler passagens em voz alta, reescrever notas, ou visualizar ou desenhar informação ajudam o cérebro a reter dados.

Even se o seu filho estiver apenas a reler notas, ofereça-se para o interrogar, concentrando-se em quaisquer factos ou ideias que estejam a revelar-se problemáticos. Encoraje o seu filho a praticar problemas de matemática ou ciências. Se o material estiver além de suas habilidades, recomende procurar ajuda de um colega ou do professor, ou considere conectar-se com um tutor (algumas escolas têm programas gratuitos de reforço entre pares).

E lembre-se que ter uma boa noite de sono é mais inteligente do que se encolher. Estudos recentes mostram que alunos que sacrificam o sono para estudar são mais propensos a lutar em testes no dia seguinte.

Conheça as Políticas Disciplinares e de Bullying

Todas as escolas têm regras e conseqüências para o comportamento dos alunos. As escolas geralmente citam as políticas disciplinares (às vezes chamadas de código de conduta do aluno) nos manuais dos alunos. As regras geralmente cobrem expectativas, e conseqüências por não atender as expectativas, para coisas como comportamento dos alunos, códigos de vestimenta, uso de dispositivos eletrônicos e linguagem aceitável.

As políticas podem incluir detalhes sobre comparecimento, vandalismo, trapaça, lutas e armas. Muitas escolas também têm políticas específicas sobre bullying. É útil conhecer a definição de bullying da escola, consequências para os bullies, apoio às vítimas e procedimentos para denunciar o bullying. O bullying via texto ou mídia social também deve ser denunciado à escola.

É importante para o seu filho(a) adolescente saber o que é esperado na escola e que você apoiará as consequências da escola quando as expectativas não forem cumpridas. É mais fácil para os alunos quando as expectativas da escola coincidem com as de casa, por isso eles vêem ambos os ambientes como lugares seguros e cuidadosos que trabalham juntos como uma equipe.

Também é importante notar que os educadores podem chamar os agentes da lei para a escola por infrações graves, e as conseqüências podem diferir com base nas idades dos alunos.

Envolver-se

Voluntariado na escola é uma ótima maneira de mostrar que você está interessado na educação de seus adolescentes.

Cuidado, no entanto, que enquanto alguns adolescentes gostam de ver seus pais na escola ou em eventos escolares, outros podem se sentir constrangidos pela presença de seus pais. Siga os conselhos de seu filho adolescente para determinar o quanto a interação funciona para ambos, e se o seu voluntariado deve ficar nos bastidores. Deixe claro que você não está lá para espionar – você está apenas tentando ajudar a comunidade escolar.

Parentes e tutores podem se envolver por:

• servir como um presidente de nível de graduação
• organizar e/ou trabalhar em actividades de angariação de fundos e outros eventos especiais, como vendas de bolos, lavagens de carros e feiras de livros, ou trabalhar num stand de concessão em eventos atléticos
• conferir viagens de campo, danças, e bailes

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• assistir às reuniões do conselho escolar

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• juntar-se ao grupo de pais e professores da escola

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• trabalhar como assistente de biblioteca

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• mentar ou dar explicações aos alunos

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• ler uma história para a turma

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• dar uma palestra para o dia da carreira

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• assistir a concertos escolares, jogos e eventos esportivos

Cheque o website da escola ou do distrito escolar para encontrar oportunidades de voluntariado que se enquadrem na sua agenda. Mesmo dando algumas horas durante o ano letivo pode causar uma impressão em seu filho.

Tome Assiduidade Séria

As adolescentes devem tirar um dia de baixa se tiverem febre, náuseas, vômitos ou diarréia. Caso contrário, é importante que eles cheguem na escola a tempo todos os dias, porque ter que recuperar o atraso do trabalho, projetos, testes e deveres de casa pode ser estressante e interferir no aprendizado.

Os jovens podem ter muitas razões para não querer ir à escola – valentões, tarefas difíceis, notas baixas, problemas sociais ou problemas com colegas de classe ou professores. Fale com o seu filho – e depois talvez com um administrador ou conselheiro escolar – para saber mais sobre o que está a causar qualquer ansiedade.

Os alunos também podem chegar atrasados à escola devido a problemas de sono. Manter seu filho adolescente em um horário de sono diário consistente pode ajudar a evitar cansaço e atrasos.

Para adolescentes com problemas crônicos de saúde, os educadores trabalharão com as famílias e podem limitar a carga de trabalho ou tarefas para que os alunos possam se manter no caminho certo. Um plano 504 pode ajudar os adolescentes com necessidades médicas ou preocupações de saúde a serem bem sucedidos na escola. Fale com os administradores da escola se você estiver interessado em desenvolver um plano 504 para seu filho.

Faça tempo para falar sobre a escola

Porque muitos adolescentes passam grande parte do dia fora de casa – na escola, atividades extracurriculares, empregos, ou com colegas – ficar ligado a eles pode ser um desafio para os pais e responsáveis. Enquanto atividades na escola, novos interesses e círculos sociais em expansão são centrais para as vidas dos alunos do ensino médio, pais e responsáveis ainda são seus âncoras para dar amor, orientação e apoio.

Realize esforços para conversar com seu filho adolescente todos os dias, para que ele ou ela saiba que o que acontece na escola é importante para você. Quando os adolescentes souberem que seus pais estão interessados em suas vidas acadêmicas, eles levarão a escola a sério também.

Porque a comunicação é uma via de mão dupla, a maneira como você fala e escuta seu filho pode influenciar o quanto ele ou ela escuta e responde. É importante ouvir com atenção, fazer contato visual e evitar multitarefas enquanto você conversa. Lembre-se de falar com o seu filho, não com ele ou ela. Não se esqueça de fazer perguntas abertas que vão além das respostas “sim” ou “não”.

Besidesides durante as refeições familiares, bons momentos para conversar incluem viagens de carro (embora o contato visual não seja necessário aqui, é claro), passear o cão, preparar as refeições ou ficar na fila de uma loja.

Quando os adolescentes sabem que podem conversar abertamente com seus pais, os desafios do ensino médio podem ser mais fáceis de enfrentar.