É mau partir as costas? Efeitos colaterais e fatores de risco
On Janeiro 21, 2022 by adminVocê pode achar relaxante e satisfatório rachar suas costas. Muitas pessoas acham o som de rachar as costas relaxante.
Embora rachar as costas de vez em quando não seja prejudicial, fazê-lo com demasiada frequência no dia-a-dia pode levar a algumas consequências desfavoráveis.
Rasgar as costas é seguro, mas apenas se for feito da maneira correcta. Aqui estão alguns conceitos errados, fatores de risco e efeitos colaterais associados com o estalar das costas.
Você poderia desenvolver artrite rachando as costas?
Um dos mitos mais comuns relacionados com rachaduras nas articulações, incluindo os nós dos dedos, é que isso levará à artrite. Embora isso não seja verdade, ainda é possível que você sinta rigidez e inchaço nas articulações se você as rachar com muita freqüência.
É correto rachar as costas durante a gravidez?
Back cracking is safe for pregnant mothers as long as they’re cautious and doing it in the right way. É importante notar que o desconforto e a dor durante a gravidez é principalmente devido ao peso e ao movimento do bebé.
É por isso que é mais seguro e eficaz ver o tratamento de um quiroprático que tem experiência na prestação de cuidados pré-natais. Lembre-se também que durante a gravidez, o seu corpo liberta x tipo específico de hormona, chamada relaxina. Esta hormona aumenta a flexibilidade do corpo e a sua capacidade de alongamento, o que ajuda durante o parto. No entanto, pode levá-la a esticar demasiado enquanto tenta rachar as costas. Yoga sob supervisão e cuidados quiropráticos são duas das opções mais benéficas para controlar a dor e o desconforto durante a gravidez.
Articulações Estriadas ou Nervo Comprimido
Rachar as costas com demasiada frequência pode colocar muita pressão sobre a coluna vertebral. Fazê-lo com demasiada frequência pode levar a aperto e inchaço nas articulações, músculos rasgados, ligamentos lesionados e nervos lesionados.
Disco Deslizado
Rachaduras nas costas podem causar irritação entre os discos espinhais e podem empurrá-los na direcção errada. Especialmente, se tiver uma lesão existente na coluna, rachar as costas pode agravar os sintomas.
Se sentir desconforto nas costas, os cuidados quiropráticos podem dar-lhe melhor alívio e relaxamento do que rachá-lo você mesmo. Entre em contato com a Quiroprática do Condado de Shelby, administrada sob a orientação especializada do Dr. William Yadon e do Dr. Stapleton D.C. Oferecemos serviços avançados de quiroprática no Kentucky usando diversas técnicas e equipamentos de última geração.
Para saber mais sobre nossos serviços, ligue para 502-633-1073.
*Disclaimer: Este artigo não tem o propósito de fornecer aconselhamento médico. Toda informação, conteúdo e material são apenas para fins informativos e não se destinam a servir como um substituto para a consulta, diagnóstico e/ou tratamento médico de um médico qualificado ou prestador de cuidados de saúde.*
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